Пози йоги — поза Жаби

Пози йоги - поза Жаби

Задня частина стегна мало задіяна в сучасному малорухливому світі. Однак, розтягнення цих м’язів вкрай важливо для наших стегон. Розтяжка з…

Читати повністю…