Короткі вправи для схуднення

Планка

Як же важко починати займатися спортом після довгої перерви. Пропонуємо вам почати з коротких вправ. Короткі вправи для схуднення можуть…

Читати повністю…

Розмір порції при правильному харчуванні

Розмір порції при правильному харчуванні

Розмір порції при правильному харчуванні. Носити з собою мірну тарілку та ложку, скрізь і всюди не дуже зручно. Тоді як…

Читати повністю…

Таблиця розрахунку маси тіла (ІМТ)

Індекс маси тіла розрахувати формула

Таблиця розрахунку індексу маси тіла. Індекс маси тіла (ІМТ) – величина, за допомогою якої можна визначити, чи є вага недостатньою,…

Читати повністю…

Чорниця для спалювання жиру на талії

Чорниця калорії

Чим корисна чорниця для спалювання жиру на талії. Чорниця давно визнана вкрай корисною ягодою для здоров’я людини. Не так давно…

Читати повністю…