Поза мудреця Маричи (Маричиасана III)

Маричиасана C

Поза мудреця Маричи III – це одна з самих кращих поз для розтягування м’язів хребта. Ця поза йоги не тільки…

Читати повністю…

Пози йоги — поза мудреця Марiчi III для початківців

Йога - Марiчiасана III

Я люблю пози йоги, спрямовані вирішити проблеми зі спиною. Мабуть, болі в спині – це найпоширеніші болю у всіх людей…

Читати повністю…