Пози йоги для двох — Подвійний міст

Пози йоги для двох на розтяжку

Якщо ви шукайте спосіб збільшити гнучкість шиї і хребта, то виконуйте регулярно позу Міст або Половина колеса. Ця поза також…

Читати повністю…