Пози йоги — Лотос

Поза Лотоса в йозі

Картинка пози Лотоса постає перед очима в кожного, хто думає про йогу. Це заспокійлива поза йоги, саме тому не люблять…

Читати повністю…

Пози йоги — Голова на коліні

Пози для новачків в йозі

Поза йоги Голова на коліні або Голова до колін – популярна поза йоги для розтяжки стегон, підколінних сухожиль і нижньої…

Читати повністю…

Пози йоги — Тиск на вуха

Поза - тиск на вуха

Поза йоги – Вуха між колін відноситься до складних поз. Це пов’язано не тільки з тим, що починаючому займатися йогою…

Читати повністю…