Як позбутися целюліту

10 фактов о целлюлите

Целюліт є у більшості людей. Це факт. Немає нічого страшного чи поганого в тому, що ви виявили у себе целюліт….

Читати повністю…

Короткі вправи для схуднення

Планка

Як же важко починати займатися спортом після довгої перерви. Пропонуємо вам почати з коротких вправ. Короткі вправи для схуднення можуть…

Читати повністю…

Мотивашка для схуднення — все, я худну!

Мотивашки для схуднення

Мотивашки для схуднення. Ні, тут ви не побачите мільйон фотографій струнких знаменитостей. Ця мотивашка для схуднення зроблена фітнес-письменником Силицией, про…

Читати повністю…

Як змусити себе займатися спортом (балетом)

Заняття балетом

Заняття балетом + відео Відома балерина Mary Helen Bowers дала рекомендації, як змусити себе займатися спортом, а точніше, балетом.  …

Читати повністю…