Причини раку грудей. Фактори ризику розвитку раку

9 речей, які впливають на ризик розвитку раку грудей (причини раку грудей). Усвідомлення ризику раку грудей – це одна з кращих речей, яку ви можете зробити для своєї груді.
Статистика, на жаль, невблаганна і просто приголомшлива, в світі у кожної восьмої жінки в період її життя діагностований або буде діагностований рак молочної залози.

Лікарі не даремно рекомендують перевіряти жінкам молочні залози. В результаті роботи медиків, були виявлено основні фактори, що впливають на ризик розвитку раку грудей. Деякі з них незалежні від нас, але на деякі ми можемо впливати самостійно протягом свого життя.

Фактори ризику розвитку раку грудей:

Причина раку грудей. 1 — Ваша вага

Причини раку грудей

Причини раку грудей — надмірна вага

Надмірна вага або ожиріння може збільшити ризик розвитку раку грудей на 30-60 відсотків. Чому? Виною тому Естроген, що виробляється в жирових клітинах. Чим більше жирових клітин, тим більше естрогену. Надмірна кількість естрогену може призвести до зростання пухлини.

Причина раку грудей. 2 — Розмір вашої талії

Причини раку грудей

Причини раку грудей — розмір талії

Розмір талії – це не просто число на сантиметрової стрічки, це свідок того, скільки зайвих кілограмів ви носите. Нещодавнє дослідження американських вчених визначили, що найважливішим фактором ризику розвитку у жінки постменопаузального раку молочної залози, є кількість сантиметрів, наскільки збільшилася талія з 20 років. Чому саме розмір талії? Дослідження показують, що чим ближче надлишок ваги до грудей, тим вище ймовірність розвитку раку молочної залози.

Причина раку грудей. 3 — Тренування

Причини раку грудей

Заняття спорт зменшують ризик розвитку раку грудей

Активний спосіб життя може знизити ризик кількома способами. По-перше, спорт діє, як натуральне протизапальний засіб і стимулятор імунної системи. Плюс, спорт може знизити кількість глюкози та рівень інсуліну в крові, що допомагає організму руйнувати естроген.

Дослідження також показало, що навіть жінки з високим ступенем ризику розвитку раку, за допомогою спорту знижують вірогідність розвитку раку молочної залози. Експерти припускають, що 1 година тренувань в день (або хоча б 4-5 разів на тиждень) знижують ризик розвитку раку грудей.

Причина раку грудей. 4 — Ваше ставлення до алкоголю

Причини раку грудей

Причини раку грудей — вживання алкоголю в певні роки життя

Кілька досліджень пов’язують збільшення споживання алкоголю з підвищеним ризиком раку молочної залози. Дослідження минулого року показали, що споживання алкоголю в роки між першим і другим дитиною і в першу вагітність, може збільшити ризик захворювання на рак молочної залози. На жаль, експерти вважають, що навіть повна відмова від алкоголю в наступні роки не знижує ризик розвитку раку молочної залози.

Причина раку грудей. 5 — Що ви їсте

 

Причини раку грудей

Причини раку грудей — відмова від овочів і зловживання червоним м’ясом

Все більше досліджень показують, що зменшення споживання червоного м’яса і збільшення овочів в раціоні харчування може загальмувати ріст ракових клітин. Сила овочів зводиться до того, що хрестоцвіті овочі (капуста (всіх видів), редис, ріпа та ін) знижують запальні процеси і допомагають збалансувати вміст естрогену.

А барвисті червоно-оранжеві продукти, такі як морква та помідори, наповнені каротиноїдами, які виконують в нашому організмі функцію антиоксидантів, що пов’язують зі зменшенням ймовірності розвитку раку молочної залози. Обмеження споживання цукру, продуктів з вмістом жиру і молочних продуктів, може допомогти вам залишатися захищеною.

Причина раку грудей. 6 — Ваші гени

Причини раку грудей

Причини раку грудей — генетика

Жінки, які несуть мутації в генах BRCA1 або BRCA2 мають значно підвищений ризик розвитку раку молочної залози в порівнянні з жінками, які не успадковують ці дефектні гени.

Але є й інший нещодавно ідентифікований ген, який змусив особливо хвилюватися молодих жінок.Дослідники виявили, що у жінок молодше 40 років, при мутації в гені PALB2 у вісім — дев’ять разів підвищується ризик розвитку раку грудей у порівнянні з жінками тієї ж вікової групи без мутації. Якщо рак молочної залози, вже зустрічався у вашій родині, поговоріть з вашим лікарем про призначення тестування.

Причина раку грудей. 7 — Історії вашої родини

Причини раку грудей

Причини раку грудей — історія сім’ї

Якщо у вашій родині у близьких родичів (тобто мама, сестра або дочка) був рак грудей, ймовірність розвитку раку збільшується приблизно в 2 рази. Наявність двох близьких родичів з діагностованим раком молочної залози, потроює шанси розвитку раку. В такому разі, потрібно проходити обстеження, здатне діагностувати перші ознаки раку.

Причина раку грудей. 8 — Ваша раса або етнічна приналежність

Причини раку грудей

Причини раку грудей — ваша расова приналежність

В той час, як рак молочної залози вражає жінок всіх національностей і расових груп, жінки з чорним кольором шкіри піддані ризику на 40 відсотків більше. Експерти не впевнені, чому, але є кілька теорій. Деякі дослідження показують, що чорні жінки мають більше шансів розвитку агресивної форми раку молочної залози, в той час як інші дослідники підозрюють, відмінності можуть існувати із-за обмеженого доступу до першокласні інструменти скринінгу. Незалежно від вашої національності, уважно слідкуйте за своїм організмом, регулярно проходите мамографію, та наполягайте на кращої діагностики.

Причина раку грудей. 9 — Токсини у вашому середовищі

Причини раку грудей

Причини раку грудей — токсини навколишнього середовища

Доказів шкідливого впливу токсинів стає все більше. Вплив деяких токсинів, які називаються ендокринними руйнівниками, може підвищити ризик розвитку раку грудей.

Ці синтетичні хімічні речовини накопичуються в жирових клітинах, де вони імітують власний натуральний естроген, що може призвести до росту пухлини.

Загальні ендокринні розлади містять бісфенол А (BPA), тип пластику, який використовується для виробництва харчових контейнерів і банок, консерванти, що зустрічаються в косметиці — фталати.

 

p.s. Статистика страшна! До написання цієї статті, я і не підозрювала, що такі цифри діагностування раку грудей. Милі жінки, давайте дбати про себе не з завтрашнього дня, а з сьогоднішнього. Включайте в свій щоденний план завдань, щось для себе, і раз в рік цей пункт повинен називатися «обстеження грудей».

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован.

Можно использовать следующие HTML-теги и атрибуты: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>