Поза йоги — Танцюрист

Поза йоги: Танцюрист (Natarajasana на санскриті). Поза Танцюриста розвиває відчуття рівноваги і допомагає заспокоїти розум.

Пози йоги фото

Поза йоги — танцюрист

Докладний опис пози йоги — Танцюрист:

• Візьміть ногу в руку за своєю спиною і підтягніть її вгору, прогинаючи спину. Це допоможе збалансувати позу.

• Оберіть для себе те, на чому ви будете концентруватися в позі – баланс або відриті стегна.

• Допоможе з балансуванням – фокус зору на нерухомому предметі. Концентрація на нерухомому предметі допоможе вам стабілізуватися.

Ви повинні намагатися утримуватися в позі протягом 5-10 вдихів.
Поза йоги — танцюрист виглядає складніше, ніж є насправді.

6 Comments:

  1. sdorttuii plmnr

    Great site! I am loving it!! Will be back later to read some more. I am bookmarking your feeds also.

  2. sdorttuii plmnr

    You completed various nice points there. I did a search on the issue and found the majority of folks will consent with your blog.

  3. hack into facebook profile pictures

    I have learn lot of blogs and forums and additionally completed many websites,however your work is simply amazing.Hats off with your enthusiasm together with candor.Do hold us all advised at a later date as well.

  4. sdorttuii plmnr

    Thanks for one’s marvelous posting! I really enjoyed reading it, you could be a great author.I will remember to bookmark your blog and will come back sometime soon. I want to encourage you to continue your great work, have a nice afternoon!

  5. johnni black

    Thanks for sharing, this is a fantastic article. Really Great.

  6. Great, thanks for sharing this blog.Really looking forward to read more. Awesome.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован.

Можно использовать следующие HTML-теги и атрибуты: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>