Ми віддзеркалення того, що бачимо

Гарний настрій

Психологи впевнені, що одного погляду на позитивну картинку або симпатичний «лук» вже достатньо для появи хорошого настрою, а іноді і серйозних змін в житті. Таких, приміром, як рішення почати вивчати іноземну мову, зайнятися фітнесом або схуднути. Щоб не витрачати час на пошук різних мотиваторів та «мемів», Леді Вишенька пропонує цікаву добірку незабутніх ілюстрацій на свій смак.

Гарний настрій

Всі відтінки синього, від ультрамарину до індиго, сприяють творчим поривам. Так що, якщо мало вітру в вітрилах, радимо медитувати кожен день по кілька хвилин про птаха удачі і, особливо, – про колір її крил. Дивись, це вправи допоможе здати сесію або вдало підібрати текстиль в спальні.

Гарний настрій
Фотографія лісового пейзажу. Для душевного відпочинку.
Всім відомо, що природа володіє приголомшливими рекреативні властивостями. Досить посидіти де-небудь біля води, погуляти по парковій алеї або просто подивитися на гірський пейзаж – і куди тільки поділася втома, роздратування, негатив. Так чому б не повісити у себе перед очима маленький шматочок цієї краси? Тоді про втому і депресію можна забути надовго, якщо не назавжди.

Гарний настрій
«Сонячне коло, небо навколо». Щоб серце було завжди тепло.
Втомленому, змерзлому і голодному, як собака, іноді так хочеться крикнути в повітря всі свої думки щодо комунального транспорту, зимового лежбища раків та місцезнаходження драконів. Саме в цей момент варто подумати про щось тепле і приємне: починаючи з банальної батареї і закінчуючи спа-салоном з тайським масажем. Кажуть, дуже навіть допомагає. Це підтвердять і індійські йоги, у яких прийнято здавати іспит на зігрівання своїм тілом на морозі мокрих простирадл. Ось так, попрацював сушаркою для кількох спальних комплектів – і ти вже дипломований йог.

Гарний настрій

Посміхайтеся — це виділяє з натовпу!

Таке зворушливе «звірство». Ну, посміхніться ж, нарешті.
Їй-богу, не випадково творець створив людям на радість цих милих створінь. Спостерігати за ними, як за вогнем і водою, можна нескінченно – і нескінченно наповнювати серце радістю та позитивом. Приміром, насолоджуючись грацією кішок або комічністю сурикатів.

Гарний настрій
Радуга-дуга. Худнемо, дивлячись на різнобарвності.
Коли зовсім вже «смокче під ложечкою», а до наступного прийому їжі – ще мінімум півдня, варто переключити увагу від заповітного холодильника на сторонні предмети. Приміром, на картинки зі всіма кольорами веселки.

Гарний настрій
Експресивний червоний. Для досягнення успіху.
Коли погляд зосереджений на гамі червоного, організм мимоволі мобілізується, мозок концентрується на вирішенні складних завдань. Знаючи про це, користуйтеся властивостями пурпура та багрянцю в моменти «мозкових штурмів».

Гарний настрій
Природні ландшафти. Для заспокоєння і внутрішньої гармонії
Природа досконала і бездоганна, в ній нема вади і недоліки. Споглядання земних красот приносить в душу спокій, впевненість в тому, що все обов’язково буде добре. Бенкетуйте цим багатством фарб і різноманітністю пейзажів! Нехай віра в добро і красу перемагає будь-який негатив.

 

Для балансу і рівноваги.
Проста психологічна задачка допоможе знизити загострення агресії – спробуйте подумки перерахувати …ні, не овець, а всі кольори веселки. Причому, бажано не просто подумки вимовити слова, а уявити собі кожен колір. Ви будете дуже здивовані, але градус подразнення після цього істотно знизиться.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован.

Можно использовать следующие HTML-теги и атрибуты: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>