Як позбутися целюліту

Целюліт є у більшості людей. Це факт. Немає нічого страшного чи поганого в тому, що ви виявили у себе целюліт. Звичайно, його відсутність додає жінці упевненість в собі не тільки влітку на пляжі, але і наодинці з самою собою.

Незважаючи на масове розповсюдження целюліту серед людства, всі хочуть від нього позбавитися. Якщо ви читаєте цю статтю, значить, вам теж набридла ця неприємна апельсинова кірка на вашому тілі.

Для того, щоб почати боротися з целюлітом, потрібно розуміти що це і звідки він з’являється. Ці знання допоможуть позбутися целюліту назавжди!

Як позбутися целюліту:

1. Ви не самотні:
Ми всі одного разу приміряли бікіні в магазині і з жахом споглядали неприємні опуклості на своєму тілі. У цей момент всі жінки задаються питанням «чому саме в мене?» Ви не праві, целюліт є у 95% людей, тому припиніть бути параноїком.

2. Існують три різних типи целюліту:
Целюліт, целюліт, целюліт, так. Але є різні види, і знання типу вашого целюліту допоможе вам ефективно з нею боротися.

2.1. Жировий целюліт виділяється пружною шкірою з «апельсиновою кіркою». Зазвичай це ознака нестачі поживної їжі.

2.2. Целюліт з набряками виділяється м’якою шкірою з ефектом набряклості. Найчастіше, це викликано надмірною затримкою води в організмі. Проблему надлишку рідини можна вирішити легкими фізичними вправами і відмовою від солоної їжі.

2.3. Фіброзний целюліт – твердий, компактний, сидить глибоко в жирових клітинах. Це достатньо поширений тип целюліту і добре реагує на сеанси мезотерапії.

3. Целюліт умовно можна розділити на «ступеня тяжкості»:
Розгляньте свій целюліт під гарним освітленням, щоб визначити його ступінь.
Ступінь 1 – навіть коли шкіру стискаєте, немає видимого целюліту.
Ступінь 2 – коли ви стискаєте шкіру, то можна побачити ефект «апельсинової кірки». Проте, коли ви стоїте або лежите, целюліту не видно.
Ступінь 3 – коли ви стоїте, целюліт помітний, але зникає, коли лежите.
Ступінь 4 – целюліт видно, неважливо, коли стоїте або лежите.

10 фактів про целюліт

Як позбутися целюліту

 

4. Активність може допомогти налякати целюліт:
Целюліт збирає у частинах тіла з найменшою активністю, і якщо ви хочете позбутися від нього, необхідно запустити циркуляцію крові в цих областях тіла. Для цього необхідно рух. Не обов’язково різко бігти в спортзал і купувати річний абонемент, який буде лежати весь рік у потаємному кишені сумочки. Досить легких фізичних вправ. Для цього підійдуть навіть заняття йогою будинку. Незалежно від обраних вами вправ, вони вдень за днем будуть зменшувати целюліт на тілі.

5. Ви можете отримати більший ефект від гелів проти целюліту:
Отримаєте максимальний результат від косметичних засобів проти целюліту. Наносьте їх в самий відповідний час – відразу після тренування. Чому?! Тому що, після тренування кров активно циркулює в організмі, насичує шкіру киснем. В такому стані, шкіра краще вбирає будь-який косметичний засіб, а з ним і необхідні речовини.

6. Целюліт дає вам можливість побалувати себе:
Я кажу про СПА-процедури. Сміливо купуйте улюблений скраб для тіла або скраб, який давно хотіли купити, але постійно щось заважало. Використовуйте скраб в душі, починаючи від кісточок, піднімаючись вгору до стегон, живота і вище.
Використання скрабу для тіла з активними компонентами підсилює кровообіг в шкірі. Приумножьте результат після пілінгу, завдавши після душу крем для тіла.

7. Існують методи лікування:
Якщо у вас є готівкові гроші і вам потрібно позбавитися від целюліту швидко, скористайтеся послугами сучасної косметології. На сьогоднішній день, найпопулярнішим методом позбавлення від целюліту є «ударно-хвильова біо-хірургія». Можна зустріти й інші назви – ударно-хвильова хірургія, безопераційна ліпосакція, кавітація, Lipotripsy. Це безболісний і безпечний позбавлення від жиру.

Процедура робить жирові утворення м’якше, відокремлює їх від інших тканин і дає можливість їх виведення з організму по лімфатичних судинах. Вміст жирової клітини легко проникає крізь оболонку і спокійно виводиться, найбільш природним для організму методом. Це найбільш здоровий варіант розставання з запасами жиру.

Целюліт

Як прибрати целюліт

 

8. Руху на роботі:
Невже ти вважала, що щоденне сидіння за робочим столом, не позначиться на твоєму тілі і його красі?! Потрібно щось міняти! Почни на роботі пити чай маленькими гуртками і, бажано, зелений чай. Таким чином, ти будеш частіше вставати і ходити, а зелений чай підвищить метаболізм на 30%… плюс, від нього частіше ходиш в «дамську кімнату», а це теж рух. До речі, якщо є жіночий туалет на іншому поверсі або через поверх, то ходи саме туди і тільки пішки по сходах. Крім того, ходи обідати. Знайди недалеко від роботи кафе і кожен день ходи на обід, це також дасть приплив крові потрібне областях тіла.

9. Викинувши обтягуючі нижню білизну, ви зробите ласку свого тіла:
Щільні еластичні вбрання для сідниць можуть обмежити приплив крові. Якщо ви знайшли у себе сліди «апельсинової кірки», вибирайте вільний нижню білизну, щоб припинити перетягувати клітини шкіри.

10. Це не просто кардіо, це допоможе вигнати целюліт:
Після того, як ваш целюліт почне йти, вам потрібно тонізувати шкіру. Не забувайте займатися спортом, хоча б трохи, короткими вправами. Не обов’язково проводити по 2 години в спортзалі, щоб бути в тонусі. Наш список рекомендацій і коротких вправ вам допоможе.

целюліт

Як позбутися целюліту в домашніх умовах

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован.

Можно использовать следующие HTML-теги и атрибуты: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>